Weekretraites

zaterdag, 22 mei, 2021 --- vrijdag, 28 mei, 2021
Cadzand
Een week lang intensief liefdevolle vriendelijkheid beoefenen in en om het mooie Cadzandië

Mettameditatie opent ons hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen.
Dit kan bijdragen aan kalmte en is behulpzaam voor het ontwikkelen van
inzicht.
Tijdens deze live retraite in Cadzand zal Zuster Virañani vanuit haar
meditatiecentrum in Myanmar online op een scherm aanwezig zijn.
Riët Aarsse, Lidia Schinkel en Heidi Rommens zullen fysiek aanwezig zijn...

Begeleiding: Ayya Virañani, Riët Aarsse en Lidia Schinkel
Contact: heidi@inzichtmeditatieantwerpen.be
maandag, 24 mei, 2021 --- maandag, 31 mei, 2021
Hoorn, Terschelling
Ontwaken in de natuur

Kom thuis in de verbondenheid met de natuur en je oorspronkelijke aard, die liefde en wijsheid
is. We zullen ervaren hoe de natuur je meditatieleraar kan zijn; hoe in contact met bomen, bloemen, wolken, zee, strand en dieren je hart open kan gaan. Natuur leert je over schoonheid en brengt je in contact met stilte, veranderlijkheid en spontaniteit. Dit biedt verdieping aan het proces.

Begeleiding: Marij Geurts en Dingeman Boot
Contact: connieverberne@upcmail.nl
zondag, 13 juni, 2021 --- zaterdag, 19 juni, 2021
Groningen en/of online
Stadsretraite

Deze stadsretraite geeft je de gelegenheid om een zondagochtend, vier doordeweekse avonden en een afsluitende zaterdagochtend te mediteren. Je beoefent dan vipassana- of mettameditatie, maar kunt overdag je andere bezigheden hebben, en je slaapt thuis. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven.

Begeleiding: Zr. Virañani (onder voorbehoud), Ank Schravendeel en Marieke Duijvestein
Contact: aanmelden@vipassana-groningen.nl
donderdag, 8 juli, 2021 --- zondag, 11 juli, 2021
Handel
Vipassana retraite met ook yoga beoefening

Gerjan Schoemaker en Dingeman Boot begeleiden donderdagavond 8 t/m zondagmiddag 11 juli 2021 een Vipassana meditatie retraite.
Let op! Aanmelden via de website https://meditatieinstituut.nl/retraites en niet via deze website.
Opmerking: Deze retraite is verplaatst van januari naar juli.

Begeleiding: Dingeman Boot en Gerjan Schoemaker
Contact: info@meditatieinstituut.nl
zaterdag, 10 juli, 2021 --- donderdag, 15 juli, 2021
Denekamp
Een open, ontspannen en nieuwsgierige houding voor het ontwikkelen van inzicht

Van zaterdag 10 juli tot en met donderdag 15 juli zal er een intensieve inzichtmeditatie-retraite worden gehouden te Denekamp. We maken gebruik van het klooster in Denekamp.
Deze retraite is ook geschikt voor mindfulnesstrainers in opleiding.
Centraal in deze week staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid of mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt. Een van de...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Bart van Melik
Contact: joost@inzichtmeditatie.com
dinsdag, 13 juli, 2021 --- vrijdag, 16 juli, 2021
Huissen
Inzichtmeditatie retraite

Deze retraite is een uitnodiging om te ontspannen in het huidige moment. We oefenen vriendelijke opmerkzaamheid van het lichaam. We ontwikkelen een ontspannen gewaarzijn van alles wat zich in ons kan voordoen.
We hoeven niet te analyseren maar leren patronen zien die ons rust of onrust brengen. We krijgen verder inzicht in onszelf en dat helpt ons om met mildheid en compassie te leven...

Begeleiding: Riët Aarsse
Contact: deridderjan@planet.nl
vrijdag, 23 juli, 2021 --- dinsdag, 27 juli, 2021
Cadzand
Insight Dialogue en Inzichtmeditatie

Voortdurend verhouden we ons tot veranderingen die we tegenkomen in onszelf en in de wereld. In deze retraite zal er ruimte zijn om stil te staan bij jezelf en om samen te exploreren hoe onze intenties richting kunnen geven aan het omgaan met uitdagingen. Hoe draagt onze intentie bij aan rust, tevredenheid en compassie? In de prachtige omgeving van Cadzandië biedt deze retraite gelegenheid...

Begeleiding: Bart van Melik, Riët Aarsse, Dorine Esser
Contact: heidi@inzichtmeditatieantwerpen.be
zaterdag, 24 juli, 2021 --- zaterdag, 31 juli, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 25 juli, 2021 --- vrijdag, 30 juli, 2021
Ubbergen
Metta stadsretraite met zr. Virañani

Deze stadsretraite vindt deels live plaats (openingsdag, slotdag en ochtenden). Vanuit onze plaats van samenkomst is er ZOOM verbinding met zuster Virañani in Birma. Zij begeleidt ook via ZOOM de interviews. De middag en avond ben je thuis en zet je de praktijk van liefdevolle aandacht voort. In de avond is er nog een gezamenlijke ZOOM meditatie o.l.v. Marij Geurts.

Begeleiding: Zuster Virañani en Marij Geurts
Contact: meditatiedag@vipassananijmegen.nl
zaterdag, 14 augustus, 2021 --- donderdag, 19 augustus, 2021
Denekamp
Kijken met zachte ogen

Van zaterdag 14 augustus tot donderdag 19 augustus zal er een intensieve inzichtmeditatie-retraite worden gehouden in het klooster te Denekamp. Ook geschikt voor mindfulnesstrainers in opleiding. Centraal in deze week staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid of mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt. Het thema van deze week is milde aandacht, kijken met zachte ogen.

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@inzichtmeditatie.com
zaterdag, 16 oktober, 2021 --- donderdag, 21 oktober, 2021
Handel (Noord-Brabant)
Terug naar het hart

Terugtrekken uit ons dagelijks leven is een manier om de reis te maken van het hoofd naar het hart. In de stilte verlaten we het hoofdkantoor en kunnen we luisteren naar het hart. Met een milde en open aandacht komen we in contact met het innerlijk leven. De stilte en eenvoud zorgen ervoor dat we met een kalme geest erkennend gewaarzijn kunnen zijn van de stroom van het leven. In 2021...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@inzichtmeditatie.com
donderdag, 18 november, 2021 --- zondag, 21 november, 2021
Velp-Grave
Vipassana en compassie

Liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid.
In deze vierdaagse stilte retraite in het mooie klooster te Velp gaan we samen het thema van compassie uitdiepen. We praktiseren de zit- en loopmeditatie. In de ochtend is er een uur Kashmir Yoga les en in de avond een Dhamma lezing. Ook is er een individuelle wandeling over de dijk in het programma opgenomen. De...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
donderdag, 18 november, 2021 --- dinsdag, 23 november, 2021
Handel
Vipassanameditatie retraite

Milde aandacht betekent dat de opmerkzaamheid of mindfulness vergezeld gaat met zorgzaam-heid. We ontwikkelen milde aandacht door te oefenen met ons te openen voor onze ervaringen en deze niet af te wijzen. Deze vriendelijke intentie helpt om zicht te krijgen op wat er in ons leeft en daar met wijsheid en compassie bij te zijn. Dit leidt tot kalmte en bevrijdende inzichten.

Begeleiding: Ria Kea en Riët Aarsse
Contact: simretraite@gmail.com
donderdag, 9 december, 2021 --- donderdag, 16 december, 2021
Steyl (L)
Belichaamde aandacht

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com