Weekretraites
vrijdag, 8 december, 2023
--- vrijdag, 15 december, 2023
Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
Steyl (L)
Belichaamde aandacht
Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma...
woensdag, 27 december, 2023
--- zondag, 31 december, 2023
Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@inzichtmeditatie.com
Denekamp
Retraite
De laatste dagen van 2023 nodigen uit om bewust achterom te kijken, het hier en nu te omarmen en zo met helderheid en een warm hart weer verder te gaan.
Van woensdag 27 december – zondag 31 december zal er een vipassana meditatieretraite worden gehouden in het Franciscushuis te Denekamp. Dit is een mooi klooster gelegen in Overijssel en zeer geschikt voor retraites.
vrijdag, 2 februari, 2024
--- woensdag, 7 februari, 2024
Begeleiding: Marij Geurts en Paul Boersma
Contact: sabrine-ej.dvc@ziggo.nl
Denekamp
De zeven factoren van verlichting
Wie voortgaat op het pad van de Boeddha ervaart een afname van de vijf hindernissen en een toename van de zeven factoren van verlichting. Dit is een gelegenheid om de zeven factoren en hun fluctuatie in jezelf te onderzoeken ter verdieping van de meditatie en ter toepassing in het
dagelijks leven. Omdat de zeven altijd in de kiem aanwezig zijn, is dit onderzoek waardevol voor iedereen...
zaterdag, 10 februari, 2024
--- donderdag, 15 februari, 2024
Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@inzichtmeditatie.com
Denekamp
Retraite (5 etmalen)
Tijdens deze 5-daagse retraite beoefenen we vipassana (inzicht) meditatie. We verkennen de kwaliteit van ontspanning ter ondersteuning van mindfulness, wijsheid en compassie. Naast een gezonde toewijding blijkt ook ontspanning vruchtbaar te zijn op het meditatiepad. Zo kunnen we leren rusten in het moment en vanuit niet-doen aanwezig zijn en openen voor de ervaring. Als human doings raken we...
vrijdag, 8 maart, 2024
--- woensdag, 13 maart, 2024
Begeleiding: Christina Feldman, JYuka Nakamura
Contact: director@bodhi-college.org
Naarden
The Brahmaviharas as an Insight Practice
The development of the four Brahma Viharas - boundless kindness, joyfulness, compassion and equanimity - are key to living a flourishing, peaceful and engaged life. The cultivation of these relational qualities goes to the heart of the Buddha’s teaching – understanding that ill will, fear, despair and reactivity are not life sentences, but patterns that can be understood and liberated. The...
donderdag, 21 maart, 2024
--- zondag, 24 maart, 2024
Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
Egmond aan den Hoef
Vipassana, liefdevolle vriendelijkheid en mededogen
In deze vier dagen gaan we ons verder verdiepen in 'Metta' en 'Karuna'. We beoefenen de loop en zitmeditatie en de meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. In de ochtend vindt er een zachte yogales plaats en op zaterdagmiddag gaan we samen wandelen in de duinen. In de avond is een lezing ter verdieping.
Voor deelneemsters met retraite ervaring in de Vipassana meditatie!
maandag, 15 april, 2024
--- zondag, 21 april, 2024
Begeleiding: Ank Schravendeel en Ria Kea
Contact: nellekeheinkens@kpnmail.nl
Exloërveen
Zo binnen - Zo buiten
Tijdens deze stilteretraite is werkmeditatie een belangrijk onderdeel van de beoefening. Het bestaat bijv. uit tuinwerk, klussen of maaltijden bereiden, aangepast aan jouw fysieke mogelijkheden. De beoefening van opmerkzaamheid passen we toe in wat je doet en hoe je met elkaar samenwerkt. Zo binnen, zo buiten. In contact met jezelf, in contact met de ander. In de ochtenden en middagen zijn er...
dinsdag, 7 mei, 2024
--- zondag, 12 mei, 2024
Begeleiding: Ria Kea en Chris Grijns
Contact: info@riakea.nl
Handel
Vipassanaretraite
Milde aandacht betekent dat de opmerkzaamheid of mindfulness vergezeld gaat met zorgzaamheid. We ontwikkelen milde aandacht door ontvankelijk te zijn voor onze ervaringen en deze niet af te wijzen. We oefenen om met de ervaring te zijn. En om zowel vreugde als ongemak te verwelkomen. Meer info onder.
dinsdag, 14 mei, 2024
--- zondag, 19 mei, 2024
Begeleiding: Christina Feldman, Jaya Rudgard
Contact: director@bodhi-college.org
Naarden
Satipatthana Sutta Retreat
This Insight Meditation retreat will explore the Four Foundations of Mindfulness, as taught in the Satipatthana discourse given by the Buddha.
It is a profound teaching that encourages us to place the path of freedom and compassion in the classroom of our lives, nurturing a heart that is receptive and unshakeable.
woensdag, 15 mei, 2024
--- zondag, 19 mei, 2024
Begeleiding: Michaël Verlouw en Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@30NOW.nl
Doetinchem
Abdij Retraite
In een wereld die voortdurend in beweging is, waar stress en afleidingen overal aanwezig lijken te zijn, verlangen we allemaal naar innerlijke vrede en balans. Een retraite is een geschikte plek om de beweging naar binnen te maken en in een sfeer van stilte, rust en aandacht te verblijven.
zaterdag, 20 juli, 2024
--- zondag, 28 juli, 2024
Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
Wapserveen (Dr)
Het thema wordt kort voor aanvang bekend gemaakt.
Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ ergens anders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar...
zaterdag, 3 augustus, 2024
--- woensdag, 7 augustus, 2024
Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
Tilburg
Het thema wordt kort voor aanvang bekend gemaakt.
Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...
zaterdag, 17 augustus, 2024
--- donderdag, 22 augustus, 2024
Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@30NOW.nl
Denekamp
Retraite (5 etmalen)
Tijdens deze retraite beoefenen we mindfulness, het zonder oordeel observeren van fysieke ervaringen, gedachten en emoties. Zo ontstaat inzicht, of wijsheid, een dieper begrip van jezelf en het bestaan. Door stilte op te zoeken en te vertragen kunnen we de weidsheid van onze eigen geest en hart verkennen. Van daaruit ontstaan nieuwe wegen van kijken en voelen, naar onszelf en naar de wereld om...
donderdag, 29 augustus, 2024
--- dinsdag, 3 september, 2024
Begeleiding: Martine Batchelor, Christoph Köck, Bernat Font
Contact: director@bodhi-college.org
Naarden
Emptiness, Not-self and Identity
This study retreat includes meditation, study and discussion - taking a deep look at different aspects of emptiness, not-self and identity.
zaterdag, 19 oktober, 2024
--- donderdag, 24 oktober, 2024
Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@30NOW.nl
Denekamp
Retraite (5 etmalen)
Terugtrekken uit ons dagelijks leven is een manier om de reis te maken van het hoofd naar het hart. In de stilte verlaten we het hoofdkantoor en kunnen we luisteren naar het hart. Met een milde en open aandacht komen we in contact met het innerlijk leven. De stilte en eenvoud zorgen ervoor dat we met een kalme geest erkennend gewaarzijn kunnen zijn van de stroom van het leven.
Deze...