Retraites en activiteiten

Graag nodigen we jullie uit voor een cityretreat met Zuster Virañani. In deze retraite is er de gelegenheid om zowel vipassana- als mettameditatie te beoefenen.
Beide helpen ons om enerzijds de hart-geest te zuiveren en anderzijds met een houding van mildheid en wijsheid in het leven te staan. De retraite beoogt een brug te zijn tussen de formele meditatie en het dagelijks leven.

NB: Dit is geen SIM-retraite. De Duitse organisatie is verantwoordelijk voor het besluit deze ondanks het Coronavirus te laten doorgaan. De SIM aanvaardt hiervoor geen enkele verantwoordelijkheid.

Verdere info: zie onder bij 'Extra informatie'

Deze retraite is geannuleerd i.v.m de corona crisis.
In de ochtendinstructies zal – naast de nodige aandacht voor de opbouw van de fysieke en mentale houding in meditatie – aandacht worden besteed aan de basisbeginselen van Inzichtmeditatie. (Vipassana)

De lezingen over de Boeddhistische filosofie en psychologie (Dhammatalks) hebben het onderwerp ‘lijden’ als thema. Lijden is de meest gebruikte vertaling voor het Pali woord Dukkha. Maar misschien is onbevredigend(heid) wel een beter woord.

Mensen zijn sociale wezens die elkaar nodig hebben. Veel van ons geluk hebben we te danken aan anderen. Maar ook veel van ons lijden heeft relationele oorzaken. Hoe zou het zijn om meer innerlijke rust en vrijheid te ervaren tijdens het samenzijn? Vooral bij mensen bij wie dat moeilijk is? Gezamenlijk zullen we reflecteren op deze vragen en daarbij te rade gaan bij de lessen van de Boeddha.

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Dit lichaam is de fysieke basis van de zintuigen waar het leven zich aandient. Leer het kennen, er valt veel te ontdekken.

Binnen het Boeddhisme zijn er verschillende manieren om tegen het mens zijn aan te kijken, waarbij er altijd een onderscheid wordt gemaakt tussen lichaam en geest. Eén manier om lichaam en geest verder te onderscheiden is de indeling in vijf Khandhas (letterlijk: ‘vijf hopen’) of de vijf groepen van bestaan. We hebben het dan over: Vorm (rūpa), Gevoel (vedanā), Perceptie (saññā), Mentale factoren (sankhāra) en Bewustzijn. (viññāna). Waarom zouden we dat willen?

Het thema van deze retraite is Helder bewustzijn. Ja, wie wil dit nu niet? Wat is dat en hoe kunnen we dat ontwikkelen? Helder bewust zijn houdt in dat je op het moment aanwezig bent bij dat wat er is. En dat je op tijd aanwezig erbij bent zodat je niet verdwaalt raakt in allerlei associaties die de helderheid belemmeren. Je ontwikkelt helder bewustzijn door het beoefenen van opmerkzaamheid, sati. En waarom zou je dit ontwikkelen? Omdat het toegang geeft tot een innerlijke vrijheid en welzijn.