Metta City Retreat Amsterdam

Metta City Retreat with sister Virañani (online)

A city retreat is a beautiful way to practice meditation in an intense way while we bring our practice into our daily life. Metta (loving kindness) meditation opens our hearts and helps us to develop a stable and serene mind. This supports the development of insight. During the city retreat, organized by Amsterdam Inzichtmeditatie, Sister Virañani will be present online, she will introduce the meditations, offer a talk to support the practice and there will be moments of Q&R with her.

Begeleider(s): 
Sr Virañani and Riët Aarsse
Taal: 
English and Dutch (if wished)
Kosten: 

15 euro and dana

Aanvang: 
zondag, 6 juni, 2021
Starttijd: 
9.00 hrs
Eind: 
zaterdag, 12 juni, 2021
Eindtijd: 
12.00 hrs
Plaats: 
Amsterdam

Meer informatie

Contact: 
Riët Aarsse
Organisatie: 
Amsterdam Inzichtmeditatie

There will be an optional live session (depending on covid) in the Zencentre in Amsterdam on Sunday 6 June, with Riët Aarsse. Schedule (slight adaptations possible):
Sunday 6 June:
9.00-12.00 hrs and 14.30-16.00 hrs with Sr Viranani.
20.00-21.30 hrs (city centre) with Riët Aarsse
Monday 7 June till Friday 11 June:
9.00-10.30 hrs with Sr Viranani
20.00-21.30 hrs with Riët Aarsse
Saturday 12 June:
9.00-12.00 hrs with Sr Viranani
For this City Retreat we request you to attend all online sessions with Sr Viranani and as much as possible online or live sessions in the evening with Riët Aarsse. This will support your meditation and cultivation of metta.
We prefer if you register through this website.

For this City Retreat, we request you to attend all online sessions with Sr Virañani and as much as possible online or live sessions in the evenings with Riët Aarsse. This will support your meditation and cultivation of metta. In case the internet connection makes it impossible for Sr Virañani to attend real time, we will make use of Dhamma talks and guided meditations from earlier retreats with Sr Virañani.

Deze retraite wordt begeleid door:
Sister Virañani
Zuster Virañani is boeddhistische non, en Amerikaanse van geboorte. Zij is diep geworteld in de Dhamma door beoefening, studie en het delen ervan. Ze mediteerde vele jaren in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw en de Thaise woudtraditie. Zij werkte en mediteerde vele jaren binnen de Insight Meditation Society in de VS. Eén van haar specialismen is mettameditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Zuster Virañani geeft met veel enthousiasme les en maakt de klassieke teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven. Velen in Nederland en België hebben deelgenomen aan de retraites die ze de afgelopen jaren in Nederland gaf en in 2021 begeleidt ze de retraites, en ook city retreats en meditatiedagen, online vanuit haar klooster in Myanmar. In 2016 was ze voor het eerst in Amsterdam.
Riët Aarsse
Riët Aarsse mediteerde lang en intensief in Azië en de VS. Haar meditatie nam een vlucht toen ze begon met metta meditatie, ze nam deel aan de jaarlijkse internationale Metta retraites in Myanmar die sr Viranani begeleidde samen met Sayadaw U Indaka en Ariya Bauwmann. Riët studeerde boeddhistische psychologie bij o.a. Sayadaw U Nandamala, een gerenommeerde expert en leraar in Myanmar en baseert haar begeleiding op praktische en theoretische inzichten. Ze is leraar Insight Dialogue en verbonden aan het collectief retraitebegeleiders vipassana.nu.