Korte retraites

zondag, 8 december, 2019 --- zondag, 8 december, 2019
Leiden

Metta

Zondag 8 december is er de gelegenheid om het hart te oefenen om vriendelijk te zijn. Ze biedt bescherming in ons dagelijks leven. Degene die metta beoefenen slapen vredig, worden vredig wakker, hebben vredige dromen. De mensen houden van hen en de engelen houden van hen. De engelen beschermen hen. Vergif wapens en vuur kunnen hen niet deren. Ze hebben een stralend gezicht. Hun geest is sereen...

Begeleiding: Nynke Humalda
Contact: vipassanameditatieleiden@gmail.com
vrijdag, 13 december, 2019 --- zondag, 15 december, 2019
Denekamp

Yoga en inzichtsmeditatie beoefenen vanuit een open en ontspannen gewaarzijn.

In deze driedaagse stilteretraite in het mooie Twente wisselen yoga en vipassana elkaar af. Daarnaast gaan we samen in stilte wandelen en is er voldoende ruimte om op eigen gelegenheid naar buiten te gaan.

Begeleiding: Marianne van Lobberegt & Mari den Hartog. Joost van den Heuvel-Rijnders is tijdens dit weekend achterwacht. Hij is fysiek niet aanwezig, maar op afstand betrokken bij de invulling van dit weekend.
Contact: mari.den.hartog@online.nl
vrijdag, 20 december, 2019 --- zondag, 22 december, 2019
Naarden

Insight Dialogue retraite

Vriendelijk en vrij zijn in relatie(s).
We willen een aanzet geven om te onderzoeken met de Insight Dialogue richtlijnen wat ons tegenhoudt om intimiteit te ervaren zonder hechting. Om je vrij en vriendelijk te voelen met andere mensen zonder identificatie met: ik, mij en mijn. Welkom voor mensen, die ervaring hebben met Insight Dialogue. Maar ook mensen die kennis willen maken, worden...

Begeleiding: Inez Roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
zondag, 22 december, 2019 --- zondag, 22 december, 2019
Tilburg

Oefenen met Metta

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 3 januari, 2020 --- zondag, 5 januari, 2020
Loenen

Inzichtmeditatie retraite

Aan het begin van het nieuwe jaar is er vaak de neiging om goede voornemens te maken. Een ander woord voor voornemen is intentie. Volgens de Boeddha is onze intentie bepalend voor het ervaren van vrijheid en tevredenheid. Alles wat we doen, zeggen en denken heeft een effect. Dit effect wordt vooral bepaald door onze intentie achter het handelen.
Welke rol speelt intentie in ons leven en...

Begeleiding: Bart van Melik met assistentie van Riët Aarsse
Contact: simretraite@gmail.com
zaterdag, 11 januari, 2020 --- zondag, 12 januari, 2020
Huissen (vlakbij Arnhem)

Verdiepingsweekend

We zullen de rol van sila (ethiek) verkennen vanuit de boeddhistische psychologie en de sutta’s. Denk daarbij ook aan hoe we sila kunnen plaatsen in de oorzaak-en-gevolg verbindingen die naar geluk of ontevredenheid leiden. Ook zullen we gezamenlijk aandacht besteden aan de relatie tussen sila en de meditatie en ons dagelijks leven. We gaan het doen zoals de Boeddha voorstelde: theorie,...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Riët Aarsse
Contact: dvc@simsara.nl
zondag, 19 januari, 2020 --- zondag, 19 januari, 2020
Amersfoort

Een dag in stilte oefenen (incl. lunch)

Begin 2020 organiseert Vipassana Amersfoort een drietal zondagen in de Aandachtsmederij. De dag bestaat uit loop- en zitmeditaties. Ook staat elke dag in het teken van een thema uit de Dhamma en de waarde daarvan voor de beoefening.
De vegetarische lunch is inclusief. Tijdens de middag is er ruimte voor een kleine wandeling.
Er is ruimte voor maximaal 13 deelnemers.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
vrijdag, 24 januari, 2020 --- zondag, 26 januari, 2020
Denekamp

Vipassana en yin yoga weekend 24-26 Januari 2020

Tijdens dit weekend in het mooie klooster van Denekamp zoeken we de stilte op. We wisselen daarbij meditatie volgens de vipassana-methode (mindfulness) af met yin-yoga sessies.

Begeleiding: Mirjam Schild (vipassana-meditatie en begeleiding) en Nelleke Nijhuis (yoga)
Contact: mirjam@swaabenschild.nl
zondag, 26 januari, 2020 --- zondag, 26 januari, 2020
Tilburg

Oefenen in aandachtig gewaarzijn.

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
donderdag, 6 februari, 2020 --- zondag, 9 februari, 2020
Naarden

Vipassana en Insight dialogue

Inzicht meditatie en Insight Dialogue voor beginners en gevorderden.
Van overbelasting naar balans, inspiratie en wijsheid. Hoe kan ‘regie nemen’ ons helpen van overbelasting (betaald werk, familie, mantelzorg, enz) naar balans te komen en om tijd te hebben voor inspiratie en wijsheid.

Begeleiding: Inez Roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
vrijdag, 14 februari, 2020 --- zondag, 16 februari, 2020
Velp-Grave

Vipassana weekend met yoga en stiltewandeling

Het programma bestaat uit loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, aandachtige yoga, een korte individuele stiltewandeling op zaterdagmiddag en avonden met een lezing over de "dhamma" en "vraag een antwoord". Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt het weekend in stilte doorgebracht. Ook de maaltijden. Verder wordt gevraagd niet te lezen, te schrijven en te...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 16 februari, 2020 --- zondag, 16 februari, 2020
Tilburg

Oefenen in aandachtig gewaarzijn.

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 29 maart, 2020 --- zondag, 29 maart, 2020
Amersfoort

Een dag in stilte oefenen (incl. lunch)

Begin 2020 organiseert Vipassana Amersfoort een drietal zondagen in de Aandachtsmederij. De dag bestaat uit loop- en zitmeditaties. Ook staat elke dag in het teken van een thema uit de Dhamma en de waarde daarvan voor de beoefening.
De vegetarische lunch is inclusief. Tijdens de middag is er ruimte voor een kleine wandeling.
Er is ruimte voor maximaal 13 deelnemers.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
donderdag, 2 april, 2020 --- zondag, 5 april, 2020
Wapserveen

Vipassana Meditatie Retraite

In deze retraite beoefenen we loop- en zitmeditatie, yoga, mantra’s zingen. Verder is er een persoonlijk gesprek en is er dagelijks een dhammalezing. De retraite is erop gericht om tot versterking van het vertrouwen in het algemeen te komen. Maar er zal bijzondere aandacht besteed worden hoe belangrijk het is vertrouwen te hebben in wie je werkelijk bent om gemakkelijker los te laten wie en...

Begeleiding: Dingeman Boot
Contact: mvanpuffelen@planet.nl
vrijdag, 17 april, 2020 --- zondag, 19 april, 2020
Wapserveen (Dr)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl

Pagina's