Korte retraites

vrijdag, 15 oktober, 2021 --- zondag, 17 oktober, 2021
Velp-Grave
De herfst ingaan in stilte

In dit stilteweekend in het mooie klooster te Velp bij Nijmegen gaan we ons samen verdiepen in de zuiverende werking van de Vipassana meditatie. We beoefenen deze in de loop- en in de zit meditatie. Voor het ontbijt vindt er een zachte yogales plaats, in de middag is er de mogelijkheid tot een individuele wandeling en in de avond is er een lezing over de achtergronden van onze praktijk, het...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 24 oktober, 2021 --- zondag, 24 oktober, 2021
Amersfoort
Inzichtmeditatie Amersfoort

Iedereen met enige ervaring in stilte-meditatie is van harte welkom op deze meditatie-zondag. Elke zondag is er een thema en verder bestaat de dag uit een combinatie van (begeleide) loop- en zitmeditatie.
De vegetarische lunch is inclusief. Matjes en kussens zijn aanwezig.
De Aandachtsmederij is op loopafstand van Amersfoort Centraal, parkeren in de buurt is op zondag veelal gratis...

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: zondag@inzichtmeditatieamersfoort.nl
vrijdag, 29 oktober, 2021 --- zondag, 31 oktober, 2021
Steyl (L)
Belichaamde aandacht

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 14 november, 2021 --- zondag, 14 november, 2021
Tilburg
Thema volgt later

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 5 december, 2021 --- zondag, 5 december, 2021
Amersfoort
Inzichtmeditatie Amersfoort

Iedereen met enige ervaring in stilte-meditatie is van harte welkom op deze meditatie-zondag. Elke zondag is er een thema en verder bestaat de dag uit een combinatie van (begeleide) loop- en zitmeditatie.
De vegetarische lunch is inclusief. Matjes en kussens zijn aanwezig.
De Aandachtsmederij is op loopafstand van Amersfoort Centraal, parkeren in de buurt is op zondag veelal gratis...

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: zondag@inzichtmeditatieamersfoort.nl
vrijdag, 10 december, 2021 --- zondag, 12 december, 2021
Handel
Retraite voor jongeren (18-30 jr.)

“Hoe ga ik om met die drukte in mijn hoofd? De gedachten, plannen, taken, oordelen en verwachtingen. Ik verlang naar rust in mijn hoofd ….”
Herken jij dit? Dat is niet zo gek. We worden overspoeld met prikkels, social media en verwachtingen over studiekeuze, werk, relaties of hoe je eruit ziet en wie je bent. De prestatiedruk ligt vaak hoog, met soms vermoeidheid, stress of slapeloosheid...

Begeleiding: Nelleke Heinkens. Frits Koster zal op de achtergrond stand-by zijn.
Contact: greetje.retraite@outlook.com
zondag, 19 december, 2021 --- zondag, 19 december, 2021
Tilburg
Oefenen met metta.

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
vrijdag, 14 januari, 2022 --- zondag, 16 januari, 2022
Velp-Grave
Het jaar met inzicht beginnen!

In dit stilteweekend in het mooie klooster te Velp bij Nijmegen gaan we ons samen verdiepen in de zuiverende werking van de Vipassana meditatie. We beoefenen deze in de loop- en in de zit meditatie. Voor het ontbijt vindt er een zachte yogales plaats, in de middag is er de mogelijkheid tot een individuele wandeling en in de avond is er een lezing over de achtergronden van onze praktijk, het...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 23 januari, 2022 --- zondag, 23 januari, 2022
Tilburg
Belichaamde aandacht

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak. Daarna eten we onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
donderdag, 17 februari, 2022 --- zondag, 20 februari, 2022
Steyl (L)
Kijk om je heen: het leven dient zich aan.

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 27 maart, 2022 --- zondag, 27 maart, 2022
Tilburg
Thema volgt later

De dag omvat meditatie afgewisseld met lichte yoga-oefeningen en zal gedeeltelijk in stilte plaatsvinden met een dhammatalk, metta-meditatie en een korte uitwisseling.

Begeleiding: Coby van Herk en Ingrid Dassen
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 8 april, 2022 --- zondag, 10 april, 2022
Velp-Grave
Het voorjaar verwelkomen in stilte!

In dit stilteweekend in het mooie klooster te Velp bij Nijmegen gaan we ons samen verdiepen in de zuiverende werking van de Vipassana meditatie. We beoefenen deze in de loop- en in de zit meditatie. Voor het ontbijt vindt er een zachte yogales plaats, in de middag is er de mogelijkheid tot een individuele wandeling en in de avond is er een lezing over de achtergronden van onze praktijk, het...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 24 april, 2022 --- zondag, 24 april, 2022
Tilburg
Belichaamde aandacht

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 6 mei, 2022 --- zondag, 8 mei, 2022
Wapserveen (Dr)
Belichaamde aandacht

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 22 mei, 2022 --- zondag, 22 mei, 2022
Vught
Belichaamde aandacht

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl