Korte retraites

zondag, 23 juni, 2019 --- zondag, 23 juni, 2019
Leiden

Vipassana

Welke condities kunnen we in ons leven creëren met behulp van Vipassana meditatie zodat vrijheid in beeld komt en ons blijvend kan inspireren?

Dat wat er naar ons toe komt aan heilzame en onheilzame gemoedstoestanden en ervaringen is het gevolg van voorgaande intenties en handelen. Elk moment opnieuw kunnen we kiezen hoe we daarop reageren. Kiezen we nu voor heilzaam of onheilzaam?...

Begeleiding: Nynke Humalda
Contact: vipassanameditatieleiden@gmail.com
vrijdag, 28 juni, 2019 --- maandag, 1 juli, 2019
Vught

Vipassana

De lezingen over de Boeddhistische filosofie en psychologie (Dhammatalks) hebben het onderwerp ‘verandering’ als thema. Dit thema zal ook als rode draad door de retraite lopen.

Verandering wordt binnen het Boeddhisme gezien als één van de belangrijkste kenmerken van het menselijk bestaan. (naast de fysieke en mentale pijn die voortkomt uit de verandering en het feit dat niets van dat...

Begeleiding: Inez Roelofs en Michael Verlouw
Contact: retraites@sanghametta.nl
donderdag, 4 juli, 2019 --- zondag, 7 juli, 2019
Loenen

Vipassana meditatie retraite donderdag 4 t/m zondag 7 juli 2019

In deze stilte retraite is er ook plaats voor het beoefenen van mindfulness yoga en het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn.
Dingeman Boot en Gerjan Schoemaker als assistent.

Begeleiding: Dingeman Boot en Gerjan Schoemaker
Contact: info@vihara.nl
vrijdag, 19 juli, 2019 --- zondag, 21 juli, 2019
Naarden

Vipassana

Afgelopen jaar hebben we onderzocht hoe witte privileges ons blind maken voor de zwarte werkelijkheid. Hoe persoonlijke en groepsconditioneringen een eenzijdig mens en wereldbeeld scheppen.

Nu gaan we in deze retraite dit samen verder verdiepen. Om ter plekke de vooroordelen en onjuiste ideeën die we meedragen van onze vroegste jeugd te ontdekken. Wat hebben we allemaal gehoord,...

Begeleiding: Simin Abravesh, Sjarda Joemai, Inez roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
vrijdag, 19 juli, 2019 --- zondag, 21 juli, 2019
Huissen

Inzichtmeditatie meditatie

Deze retraite is een uitnodiging om te ontspannen in het huidige moment. We oefenen vriendelijke opmerkzaamheid van het lichaam. We ontwikkelen een ontspannen gewaarzijn van alles wat zich in ons kan voordoen. We hoeven niet te analyseren maar leren patronen zien die ons rust of onrust brengen. Dit helpt ons om met mildheid en compassie te leven met onszelf en de mensen om ons heen.

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Riët Aarsse
Contact: deridderjan@planet.nl
donderdag, 15 augustus, 2019 --- zondag, 18 augustus, 2019
Naarden

Vipassana

Weekend retraite met Shaila Catherine.

Thema
Deze inzicht-meditatie retraite richt zich op het ontwikkelen van de ‘Juiste Inzet’ voor de ondersteuning van Opmerkzaamheid, Concentratie en Inzicht. Wanneer we leren onze inzet ‘wijs’ te gebruiken kunnen we de last van competitief streven neerleggen, onze activiteiten ontspannen uitvoeren, evenwichtige ‘mooie’ kwaliteiten opbouwen,...

Begeleiding: Shaila Catherine
Contact: retraites@sanghametta.nl
vrijdag, 6 september, 2019 --- zondag, 8 september, 2019
Handel

Een weekend in stilte, met aandacht voor jezelf, voor ontspanning en inzicht

Tijdens dit weekend verkennen we met een groep van jongvolwassenen (18-32) meditatie. Centraal staat de oefening in aandacht, het helder en mild kijken naar ervaringen die in het hier en nu opkomen. Zo ontwikkelen we helderheid, vriendelijkheid en inzicht in onszelf.
Het weekend verloopt grotendeels in stilte en het programma bestaat uit dagelijkse meditatie-instructies, stilte...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijders en Nikki Bogman
Contact: ilsebergh@hotmail.com
vrijdag, 20 september, 2019 --- zondag, 22 september, 2019
Denekamp

Een open, ontspannen en nieuwsgierige houding voor het ontwikkelen van inzicht

In het weekend van vrijdag 20 t/m 22 september is er een meditatieweekend in Denekamp (Overijssel) onder leiding van Joost van den Heuvel Rijnders en Mirjam Schild. Dit is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren en een weekend in stilte door te brengen.
Het weekend zal voornamelijk bestaan uit zit-en loopmeditaties. We oefenen vanuit een ontspannen houding en proberen met...

Begeleiding: Mirjam Schild en Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@inzichtmeditatie.com
zondag, 29 september, 2019 --- zondag, 29 september, 2019
Vught

Meditatiedag

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 29 september, 2019 --- zondag, 29 september, 2019
Amersfoort

Een dag voor Geduld

Geduld is een van de kwaliteiten die we door onze inzet ontwikkelen, het geschenk van Geduld is vervolgens dat het ons streven naar waarheid versterkt. Geduld - een van de Parami's - is het thema van deze meditatie-zondag in Amersfoort.
De dag bestaat verder uit loop- en zitmeditaties. De vegatarische lunch is inclusief.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
zaterdag, 5 oktober, 2019 --- zondag, 6 oktober, 2019
Tilburg

In aandacht leren leven.

Op zaterdag 5 en zondag 6 oktober is er een introductie-weekend Vipassana-meditatie in Tilburg.
De introductiecursus is bestemd voor diegenen die nog niet bekend zijn met boeddhistische meditatie. De basisbeginselen van meditatie komen aan de orde: de techniek van zit- en loopmeditatie, maar ook het leren aandachtig aanwezig te zijn en blijven bij de dagelijkse handelingen en het spreken...

Begeleiding: Doshin Houtman (dharmaleraar)
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 25 oktober, 2019 --- zondag, 27 oktober, 2019
Steyl (L)

Vipassana weekend-retraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 10 november, 2019 --- zondag, 10 november, 2019
Tilburg

Vipassana

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen, en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 17 november, 2019 --- zondag, 17 november, 2019
Amersfoort

Waarheidsliefde

Door geduldig te blijven oefenen openen we ons voor waarachtigheid. Het (steeds vaker) zien van waarheid, geeft weer de moed om door te zetten. Waarheid - een van de Parami's - is het onderwerp van deze meditatie-zondag.
Naast dit thema wisselen we loop- en zitmeditaties af. De vegetarische lunch is inclusief.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
vrijdag, 22 november, 2019 --- zondag, 24 november, 2019
Denekamp

Stilteweekend met aandacht voor het lichaam en geest

Dit weekend is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren, te oefenen in yoga en in stilte door te brengen. Het weekend zal voornamelijk bestaan uit yoga- en meditatieoefeningen. De meditaties komen voort uit de vipassana traditie en komen overeen met mindfulness meditatie. Yoga is in de style van Yin Yoga en Slow Flow Yoga met Qi Qong. Het weekend is geschikt voor een ieder die in meer...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Marion Werger
Contact: theadoravandermeer@gmail.com

Pagina's