Korte retraites

zaterdag, 7 augustus, 2021 --- zaterdag, 7 augustus, 2021
Zwolle
Metta

De meditatiedag staat in het teken van Metta, een Pali-woord dat vaak wordt vertaald naar ‘Liefdevolle vriendelijkheid’. De intentie was dat zr. Virañani zelf, in Nederland, de meditatiedag zou verzorgen, maar vanwege de huidige situatie in Myanmar en ook de huidige corona-situatie is dat helaas niet mogelijk. We gaan het daarom zo proberen te doen dat zr. Virañani de dag via een livestream...

Begeleiding: Zuster Virañani, begeleid door Gerjan Schoemaker
Contact: info@meditatieinstituut.nl
zondag, 8 augustus, 2021 --- zaterdag, 14 augustus, 2021
Leiden en/of online
Metta

Deze stadsretraite geeft je de gelegenheid om een zondag, vier doordeweekse avonden en een afsluitende zaterdag te mediteren. Je beoefent dan mettameditatie, maar kunt overdag je andere bezigheden hebben, en je slaapt thuis. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven.

Begeleiding: zr. Virañani en Nynke Humalda
Contact: vipassanameditatieleiden@gmail.com
zaterdag, 11 september, 2021 --- zondag, 12 september, 2021
Loenen
Studieweekend Afhankelijk ontstaan

In ons leven en de wereld hangt alles samen met alles. Nog nooit in de wereldgeschiedenis was het zo duidelijk. In de woorden van auteur Yuval Harrari: 'Wat een dokter in Milaan in de vroege ochtend ontdekt kan mogelijk ’s avonds al levens redden in Teheran'. In de boeddhistische psychologie is deze ‘keten van voorwaardelijk ontstaan’ in het kort: “Als dit er is, ontstaat dat. Als dit er niet...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Riët Aarsse
Contact: m.kefrobijn@gmail.com
zaterdag, 11 september, 2021 --- zondag, 12 september, 2021
Doorn
Metta, Karuna, Mudita & Upekha

Wil je kennismaken met vier levensvrienden Metta, Karuna, Mudita & Upekha om je te helpen op je pad? De Boeddha zelf gaf aan dat het ontwikkelen van deze vier Brahmavihara's een van de meest heilzame dingen is die we kunnen doen in ons leven! Zo ontstaat jouw pad van wijsheid, liefde en mededogen.
Ook mensen die geen yoga-docent zijn (of daar niet voor in opleiding zijn), kunnen aan...

Begeleiding: Coby van Herk en Namfon Sooksomvut
Contact: m.holkamp@live.nl
vrijdag, 24 september, 2021 --- zondag, 26 september, 2021
Denekamp
In eenvoud oefenen, de kern van wijsheid

In dit weekend willen we je graag meenemen naar de eenvoud van de beoefening van inzichtmeditatie.

In een wereld waarin zoveel prikkels, vragen, opdrachten op ons afkomen hebben we ook soms de neiging om meditatie, Mindfulness en de beoefening daarvan ongewild ingewikkeld te maken.

Soms komt dat door onszelf, soms door de leraren waar we bij leren en soms door alle informatie...

Begeleiding: Mirjam Schild en Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: m.schild59@gmail.com
zondag, 26 september, 2021 --- zondag, 26 september, 2021
Vught
Belichaamde aandacht

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 26 september, 2021 --- zondag, 10 oktober, 2021
Den Bosch
Kennismaken met inzichtmeditatie

Drie zondagochtenden bieden Inez Roelofs en Chris van der Velden een kennismakingscursus inzichtmeditatie. De cursus dient als opstap naar de reguliere wekelijkse meditatieavond.

Begeleiding: Inez Roelofs met assistentie van Chris van der Velden
Contact: c.ofthefields@protonmail.com
zaterdag, 2 oktober, 2021 --- zondag, 3 oktober, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht

De introductiecursus is bestemd voor diegenen die nog niet bekend zijn met boeddhistische meditatie. Tijdens deze cursus leren we de praktische basisprincipes van meditatie. De basisbeginselen van meditatie komen aan de orde: de techniek van zit- en loopmeditatie, maar ook het leren aandachtig aanwezig te zijn (en blijven) bij de dagelijkse handelingen en het spreken. Bij de uitleg over...

Begeleiding: Yvonne Molenaar
Contact: sangha.ienb@gmail.com
vrijdag, 15 oktober, 2021 --- zondag, 17 oktober, 2021
Velp-Grave
De herfst ingaan in stilte

In dit stilteweekend in het mooie klooster te Velp bij Nijmegen gaan we ons samen verdiepen in de zuiverende werking van de Vipassana meditatie. We beoefenen deze in de loop- en in de zit meditatie. Voor het ontbijt vindt er een zachte yogales plaats, in de middag is er de mogelijkheid tot een individuele wandeling en in de avond is er een lezing over de achtergronden van onze praktijk, het...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 17 oktober, 2021 --- zondag, 17 oktober, 2021
Tilburg
Vipassana meditatie afgewisseld met yoga

Lichte yoga-oefeningen afgewisseld met vipassana meditatie. Het thema volgt later.

Begeleiding: Coby van Herk en Ingrid Dassen
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 24 oktober, 2021 --- zondag, 24 oktober, 2021
Amersfoort
Inzichtmeditatie Amersfoort

Iedereen met enige ervaring in stilte-meditatie is van harte welkom op deze meditatie-zondag. Elke zondag is er een thema en verder bestaat de dag uit een combinatie van (begeleide) loop- en zitmeditatie.
De vegetarische lunch is inclusief. Matjes en kussens zijn aanwezig.
De Aandachtsmederij is op loopafstand van Amersfoort Centraal, parkeren in de buurt is op zondag veelal gratis...

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: zondag@inzichtmeditatieamersfoort.nl
vrijdag, 29 oktober, 2021 --- zondag, 31 oktober, 2021
Steyl (L)
Belichaamde aandacht

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 14 november, 2021 --- zondag, 14 november, 2021
Tilburg
Thema volgt later

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 5 december, 2021 --- zondag, 5 december, 2021
Amersfoort
Inzichtmeditatie Amersfoort

Iedereen met enige ervaring in stilte-meditatie is van harte welkom op deze meditatie-zondag. Elke zondag is er een thema en verder bestaat de dag uit een combinatie van (begeleide) loop- en zitmeditatie.
De vegetarische lunch is inclusief. Matjes en kussens zijn aanwezig.
De Aandachtsmederij is op loopafstand van Amersfoort Centraal, parkeren in de buurt is op zondag veelal gratis...

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: zondag@inzichtmeditatieamersfoort.nl
vrijdag, 10 december, 2021 --- zondag, 12 december, 2021
Handel
Retraite voor jongeren (18-30 jr.)

“Hoe ga ik om met die drukte in mijn hoofd? De gedachten, plannen, taken, oordelen en verwachtingen. Ik verlang naar rust in mijn hoofd ….”
Herken jij dit? Dat is niet zo gek. We worden overspoeld met prikkels, social media en verwachtingen over studiekeuze, werk, relaties of hoe je eruit ziet en wie je bent. De prestatiedruk ligt vaak hoog, met soms vermoeidheid, stress of slapeloosheid...

Begeleiding: Nelleke Heinkens. Frits Koster zal op de achtergrond stand-by zijn.
Contact: greetje.retraite@outlook.com

Pagina's