Binnen en buiten - vipassana retraite

Inzichtmeditatie retraite

Vier volle dagen kunnen we ons wijden aan stilte. We beoefenen inzichtmeditatie in beweging en in
stilstand, binnen en buiten. In de groene omgeving, met de vriendelijke verzorging van gastheer en
gastvrouw Sid en Nel, met de bereidheid van samen oefenen kunnen we ontspannen. En in deze
ontspanning en kalmte krijgen we zicht op allerlei aspecten van onszelf die bevrijdend kunnen
werken. Het programma is sober en ritmisch. Deze eenvoud draagt bij aan onze innerlijke kalmte.

Begeleider(s): 
Chris Grijns en Riët Aarsse
Taal: 
Nederlands
Kosten: 
De kosten voor de retraite zijn € 390,- op basis van een eenpersoonskamer. Dit betreffen alle onkosten voor het verblijf en de organisatie. Na aanmelding, de kosten svp overmaken op NL72TRIO0338469087 (BIC TRIONL2U), Stichting Inzichtmeditatie te Ezinge, ovv 'retraite 21-25 augustus Handel'. De begeleiding van de retraite is op basis van Dana, een donatie ter ondersteuning van het lesgeven en levensonderhoud van Chris en Riët. Hiervoor gelieve contant geld mee te nemen. De begeleiding van de retraite is op basis van Dana, een donatie ter ondersteuning van het lesgeven en levensonderhoud van Chris en Riët. Hiervoor gelieve contant geld mee te nemen. Eventueel is een tikkie mogelijk.
Aanvang: 
vrijdag, 21 augustus, 2020
Starttijd: 
16:00 uur
Eind: 
dinsdag, 25 augustus, 2020
Eindtijd: 
16:00 uur
Gebouw: 
De Weijst
Plaats: 
Handel

Meer informatie en aanmelden

Contact: 
Gris Grijns

We nodigen je uit de stilte te proeven en de verbinding tussen binnen en buiten, tussen buiten en
binnen te ervaren. En zo wijsheid te laten groeien.
Het dagritme bestaat uit zit- en loopmeditaties in Vipassana traditie. Stilte leidt ons door de dag
heen, tijdens de werkmeditatie, een wandeling, de verschillende oefeningen. Er is de mogelijkheid
tot uitwisseling, Q&A, een Dhamma lezing.
De retraite is geschikt voor mensen die een mindfulness training hebben gevolgd of die enige
meditatie ervaring hebben met inzichtmeditatie of andere vormen van stilte meditatie.

Corona maatregelen: We vragen je om verantwoord om te gaan met de RIVM richtlijnen van handen
wassen, afstand houden, niet opdagen als je koorts hebt of hoest. Neem zelf voldoende
handdesinfectans mee, ook voor onderweg. Op locatie houden we 1,5 meter in acht, en helpen we met extra schoonmaken van het gedeelde sanitair.
Mocht vanwege corona-ontwikkelingen de retraite niet door kunnen gaan, dan ontvang je het
inschrijfgeld retour.

Deze retraite wordt begeleid door:
Chris Grijns

Chris mediteert sinds de jaren negentig. Haar eerste leraar was Christopher Titmuss, ze maakt deel uit van het collectief retraite begeleiders vipassana.nu. "Ik ben als mindfulness & compassie trainer al jaren actief om mensen te begeleiden in het ontdekken van hoe je anders kunt omgaan met je patronen. Met mijn achtergrond als wijkverpleegkundige, adviseur op het gebied van vitaliteit in organisaties, docent voor wijkverpleegkundigen en coach merk ik dat mediteren me heeft geleerd dat het niet om veranderen gaat, maar om het toelaten en omarmen van je eigen reacties en om onze intrinsieke goedheid te ontdekken."Zowel Chris als Riët zijn begeleiders bij Amsterdam Inzichtmeditatie.

Riët Aarsse

Riët kwam in 2010 in contact met Vipassana en sindsdien is veel in het Oosten geweest voor beoefening en studie. "Mediteren gaat voor mij niet alleen maar om zitten op het kussen. De onuitputtelijke bron van wijsheid in de lessen van de Boeddha geeft reliëf aan wat we doen op elk moment van ons leven." Met humor en diepgang begeleidt ze graag mensen op het pad van inzicht en bevrijding. Riët maakt deel uit van vipassana.nu, een collectief retraitebegeleiders.

Gebruik dit formulier om u aan te melden voor bovenstaande retraite. Ook vragen of opmerkingen zijn altijd welkom.

In geval van aanmelding bij een SIM retraite alstublieft ook de volgende informatie:

Uw meditatie-ervaring in het kort: methode(s), waar, bij wie, sinds hoe lang en bijvoorbeeld regelmaat.
Zo ja, omschrijf kort de reden van behandeling/ aard van uw klachten:

N.B. Indien u bovenstaande vraag met ja hebt beantwoord, kan het raadzaam zijn om contact op te nemen met de organisatie voordat u zich aanmeldt. Dit omdat (psychische) klachten de meditatiepraktijk kunnen beïnvloeden en vice versa. Het kan ook zijn dat hierover contact met u wordt opgenomen.

“Ik geef me op voor de bovengenoemde retraiteperiode en neem me voor me zo veel mogelijk aan de retraiteregels te houden. Ik weet dat als ik bepaalde oefeningen - om welke reden dan ook - niet kan of niet wil doen, dat ik op geen enkele wijze verplicht ben deze oefeningen te doen. Ik weet ook dat ik de begeleider niet verantwoordelijk kan stellen voor letsel als gevolg van deze oefeningen.”