Gepubliceerde artikelen
Wat is meditatie
Mari den Hartog, met medewerking van Mirjam Hartkamp /
8 februari, 2023
Ja, wat is meditatie eigenlijk? En hoe werkt het precies? Meestal hoor je dan dingen als ‘meditatie is een manier om de geest tot rust te brengen’. Maar dat zegt maar weinig. Neurowetenschapper Ruben Laukkonen formuleerde samen met prof. Heleen...
Zo voelt het dus om vrij te zijn...
Meg Crawler /
22 maart, 2021
De Therigatha (“Verzen van de oudere nonnen”), een verzameling gedichten die worden toegeschreven aan vroege vrouwelijke discipelen van de Boeddha, is de eerste bekende anthologie in de vrouwenliteratuur. Het is ook vermoedelijk de enige...
Opschepbeertje en de kussentjes
Marten Beerman /
21 maart, 2021
De deur van Zolderland gaat open.
Muisje Mooi komt binnen.
Ze heeft kussentjes onder haar arm.
“Wat heb jij nou bij je?” vraagt Dokter Doe.
“Dit zijn zitkussens” antwoordt Muisje Mooi.
´Ik heb helemaal geen zitkussen...
Benoemen, Noteren en Oplettendheid in Vipassana
Achariya Tanuttamo (Adi Ichsan) Dhammadipa Vipassana meditatiecentrum Amsterdam /
17 februari, 2021
Veel Vipassana beoefenaars vragen zich af wat de functie van het benoemen is voor de meditatie. Sommigen raken verstrikt en verward tijdens het benoemen en voelen zich bevrijd van een last en voelen een verruimde aanwezigheid van geest bij het...
Woorden van de Boeddha: omgaan met verstorende gedachtes
Hans Gijsen /
12 februari, 2021
In de Pali-canon staan twee sutta’s waarin de Boeddha specifieke methodes aanreikt om met verstorende, onheilzame gedachtes om te gaan: het Dvedhavitakka-Sutta (Het tweevoudige denken) en het Vitakkasanthana-Sutta (Het stoppen der gedachten)....
Probeer niet te mediteren
Mari den Hartog /
1 september, 2020
Er was geen schema tijdens de retraite, behalve voor het eten en de dhammatalk. Veel deelnemers kregen psychologische adviezen. Bij de zitmeditatie hoefde je de ademhaling niet te volgen. Ook het benoemen van meditatie-objecten was niet nodig....
Het portret als valkuil
Paul Boersma /
1 september, 2020
Het lijkt me goed om alvorens het thema portret aan te snijden eerst het gezichtspunt mee te delen van waaruit ik dit artikel schrijf. Ik schrijf het voor degenen die de vipassana-meditatie niet alleen zien als een therapie, maar vooral als een...
Op bezoek bij Inzichtmeditatie Amersfoort
Mari den Hartog /
1 september, 2020
Ik wil voor Simsara diverse vipassanagroepen bezoeken en meedoen aan hun reguliere meditatiebijeenkomst. Ik ben erg benieuwd naar de rijkheid in vorm en inhoud die ik verwacht tegen te komen. Wie weet kunnen we van elkaar leren? En meer...
Verlicht raken, geen goed idee
Daan van Geijlswijk /
1 september, 2020
Wat is eigenlijk het nut van het perspectief van verlicht raken? Dat vraag ik me telkens af als dat perspectief wordt benoemd.
Hulpbronnen voor moeilijke tijden.
Marjolein Janssen /
1 mei, 2020
Op het moment van het schrijven van dit artikel raast het coronavirus (COVID-19) over de wereld. Het brengt onzekere tijden met zich mee. Zo kunnen we ziek worden, of zijn dat al. Er kan angst opkomen dat een kwetsbaar familielid de ziekte krijgt...
Oefenen voor verlichting
Jack Engler /
1 mei, 2020
Uittreksel uit een workshop die Jack Engler op 1 november 1997 in Barre gaf bij het Center for Buddhist Studies. Jack zit in het bestuur van dit studiecentrum, hij geeft college aan Harvard Medical School en is psychotherapeut in Cambridge.
Pasen: tijd voor com-passie
Hans Gijsen /
1 mei, 2020
In de periode voor Pasen is er in ons land veel aandacht voor het lijden en sterven van Christus. In het protestants-christelijke deel van Nederland kun je overal wel ergens een uitvoering van de MatthäusPassion van Johann Sebastian Bach bijwonen...
Inzichtmeditatie en de vier elementen
Hans Gijsen /
1 mei, 2020
Waar water, aarde, vuur en wind geen vaste voet vinden, daar schitteren geen sterren, geen zon straalt er, er schijnt geen maan, er wordt geen duisternis aangetroffen.
Als de wijze, de brahmaan, zelf in wijsheid hiervan weet, is hij...
Op bezoek bij: Vipassana Meditatie Breda
Mari den Hartog /
1 mei, 2020
Ik wil voor Simsara diverse vipassanagroepen bezoeken en meedoen aan hun reguliere meditatiebijeenkomst. Ik ben erg benieuwd naar de rijkheid in vorm en inhoud die ik verwacht tegen te komen. Wie weet kunnen we van elkaar leren? En meer...
Het achtvoudige pad bewandelen
Till Erkens (met dank aan Joop de Kler) /
1 januari, 2020
Met de Vier Edele Waarheden heeft de Boeddha de essentie verwoord van zijn zoektocht naar de oorzaak van pijn en lijden. Volgens de Boeddha is pijn inherent aan ons leven. Maar we hebben wel invloed op de mate van ons persoonlijk lijden....
Mindfulness of Feeling Tone
Hans Gijsen /
1 januari, 2020
Bernat Font is volgend jaar de assistent-leraar van Martine Batchelor in een retraite met als specifiek onderwerp de opmerkzaamheid op gevoelens (vedananupassana). Vedananupassana is een van de vier bases van opmerkzaamheid. Bernat is geboren en...
Waar zijn we als we niet aanwezig zijn?
Charles Genoud (vrij vertaald door Job Burgers) /
1 januari, 2020
In de zomer van 2019 organiseerde de SIM een tweeweekse retraite onder leiding van Charles, Patricia Genoud en Yuka Nakamura in Pauenhoff Duitsland. Bijzondere leraren, niet alleen vanwege de rijke en brede ervaring in de diverse stromingen, maar...
Als je niet ontwaakt bent
Larry Yang (vert. Titia de Graaf) /
1 september, 2019
Als boeddhisten zijn we vaak en lang aan het praten over ontwaken, over het ontwikkelen van een meelevend hart en een verlichte geest, over vrijheid en bevrijding. Die ervaringen zijn zonder meer belangrijk, maar ze moeten ook niet een...
Online mediteren
Marjolein Janssen en Esther Ottens /
1 september, 2019
Er komen steeds meer mogelijkheden om online vipassana-meditatie te beoefenen. Niet alleen in het Engels, maar ook in het Nederlands. Hoe werkt dat eigenlijk, online mediteren?
De juiste motivatie om te mediteren
Dingeman Boot /
1 mei, 2019
Kort geleden verzorgde ik een meditatiedag voor twintig mensen. Om me goed te kunnen afstemmen op deze mensen vroeg ik iedere persoon waar ze in het meditatieproces de meeste moeite mee hadden. Meer dan de helft antwoordde: ‘Om tot een goede...
Don’t just be mindful, be kindful!
Pieter Korsuize /
1 mei, 2019
Kort geleden kreeg ik een boekje in handen met de speelse titel “Kindfulness”. De schrijver is Ajahn Brahm, hoofd van een boeddhistisch centrum in Australië. Deze van oorsprong Britse monnik heeft verscheidene boeken op zijn naam staan met...
De religieuze kant van het boeddhisme
Paul Boersma /
1 mei, 2019
Omdat naar mijn mening de religieuze kant van het boeddhisme in het Westen onderbelicht blijft, was ik aangenaam verrast toen ik vernam dat halverwege 2018 bij Asoka een boek is verschenen dat in deze behoefte voorziet. Een genuanceerde en...
De sangha als Boeddha
Bay Hagebeek /
1 mei, 2019
Toen ik bijna tien jaar geleden begon met mediteren was ik zo groen als gras op dit gebied. Ik zocht een manier om te leren omgaan met mijn drukke hoofd en het leren omgaan met moeilijke zaken in mijn leven. Iets wat ik ook al op andere manieren...
Playfulness en sangha talk
Hans Gijsen /
1 mei, 2019
In de beginperiode zag ik de leraar als mijn leraar; in de middenperiode zag ik de boeddhistische teksten als mijn leraar; in de eindperiode zag ik mijn geest als mijn leraar. Shabkar Tsogduk Rangdröl (1781-1851)
We dromen onszelf tot bestaan
Joseph Goldstein (vert. Titia de Graaf, met dank aan Ted van der Meij) /
1 mei, 2019
Van de vele leringen van de Boeddha is anatta of zelfloosheid misschien het moeilijkst te begrijpen. We kunnen ons allemaal iets voorstellen bij de ervaring van dukkha, de uiteindelijk onbevredigende natuur van veranderende verschijnselen; we...
Het Juiste Moment
Eveline Brandt /
1 mei, 2019
Hoeveel hoogachting kan ik voor u uitspreken? ‘Hooggeachte’ doet geen enkel recht aan de hoge achting die ik voel, maar onze taal biedt niet veel meer superlatieven en Uw Ego is zo prachtig afwezig dat ik hoop dat deze aanhef toch volstaat.
Vipassana in gewoon Nederlands
Pieter Korsuize /
1 januari, 2019
Onlangs verscheen bij uitgeverij Samsara het boek Mindfulness in alle eenvoud. Het is geschreven door Bhante Henepola Gunaratana, een boeddhistische monnik uit Sri Lanka. Hij woont al jaren in Amerika, waar hij promoveerde in de filosofie. Deze...
In or Out of the Box? That is the Question!
Hans Gijsen /
1 januari, 2019
Marnix van Rossum is zich aan het ontwikkelen om de dhamma door te geven. Hij doet dat op een geheel eigen wijze, door meer traditionele vormen van meditatiebeoefening te combineren met psychotherapie en andere spirituele methodes. Alles staat...
Boekrecentie: Veldgids voor mediteerders - Doug Kraft
Anja Edwards van Muijen /
1 september, 2018
Veel boeken over boeddhisme zijn in feite reisboeken: ze beschrijven een weg naar bevrijding.
Doug Kraft, meditatieleraar en psychotherapeut, schreef een bijbehorende natuurgids. In plaats van de weg beschrijft het boek...
Wat de Boeddha dacht en trainde
Anja Edwards van Muijen /
1 april, 2018
Fascinerend om te volgen hoe mensen proberen om te achterhalen hoe het trainingssysteem van de Boeddha in elkaar zat. De vorige keer berichtte ik over een retreat van Anālayo, gebaseerd op de Satipatthana-sutta. De pogingen van Richard Gombrich...